קטגוריית מוצג בבלוג

מבולבלת בסבך ההגדרות, הגילאים וביטויי גיל המעבר? פוסט זה עושה סדר במושגים ובהגדרות של שלושת שלבי תקופה זו, מה מאפיין כל שלב וכיצד תדעי שאת כבר שם.

חוסר איזון הורמונלי, שמשפיע על כ-70% מהנשים בגיל המעבר, יכול להיות קשה להבנה, כי גיל המעבר הוא הרבה מעבר לגלי חום! התסמינים הכוללים בעיות פיזיות, רגשיות ומיניות, באים לידי ביטוי באופן שונה מאישה לאישה. להלן פירוט התסמינים השכיחים.

מחקרים, כמו גם מפגשים אישיים עם נשים, מדגישים שמה שהכי מטריד נשים בגיל המעבר זה גלי חום. בפוסט מפורטים 10 דברים שיסייעו לך להתמודד עם גלי החום בגיל המעבר, אפילו אם תבחרי לעשות רק אחד מהם, כי אין סיבה שתמשיכי לסבול.

נשים, בתקופות שונות בחיים, יכולות לחוות יובש נרתיקי וכאב במגע מיני ו/או בבדיקה גינקולוגית. תופעה זו, המשפיעה על יותר ממחצית הנשים בגיל במעבר, נגרמת כתוצאה מחסר באסטרוגן, גורמת לתסמינים מגוונים ומשפיעה על תחומים שונים בחיינו. טיפולים יעילים, הורמונליים ולא הורמונליים, יסייעו לך להשיג הקלה בתסמינים ולשמור על בריאות הנרתיק.

שיח נשי מפתיע על מיניות בגיל המעבר מתחיל ככה - נורית! אני לא מאמינה עליך!ככה 'על הדרך' בסוף יום עבודהצחוק מתגלגל,עיניים פעורות,כייף גדול... שיח נשי מפתיע על מיניות.האמת, גם אני לא האמנתי על עצמי.בבסיס אני ביישנית טיכו (זוכרות את הביטוי?). בשנים האחרונותבעידודה של...

נשים רבות בגיל המעבר חוות נדודי שינה וירידה באיכות השינה הגורמת לקשיים בתפקוד היום-יומי. פוסט זה מפרט את הסיבות לכך ופעולות שתוכלי ליישם כבר היום, כדי לעבור לשינה טובה.

אם את בת +40 ולא מתכננת להרות הפוסט הזה נכתב עבורך. נשים רבות בגיל זה מתפתות להפסיק להשתמש באמצעים למניעת הריון, חושבות שהסיכוי לפריון אפסי ולא מודעות לכך שהוא אפשרי.

תסמיני הגיל משתפרים לעיתים קרובות בעקבות שינויים באורח החיים, אך אם התסמינים פוגעים באיכות החיים שלך תוכלי להיעזר גם בטיפול הורמונלי בגיל המעבר – כל מה שחשוב שתדעי תמצאי בפוסט: ההורמונים לסוגיהם, דרכי הנטילה והמעקב הרפואי הנדרש.