פוסטים שתויגו במצב רוח

מבולבלת בסבך ההגדרות, הגילאים וביטויי גיל המעבר? פוסט זה עושה סדר במושגים ובהגדרות של שלושת שלבי תקופה זו, מה מאפיין כל שלב וכיצד תדעי שאת כבר שם.

חוסר איזון הורמונלי, שמשפיע על כ-70% מהנשים בגיל המעבר, יכול להיות קשה להבנה, כי גיל המעבר הוא הרבה מעבר לגלי חום! התסמינים הכוללים בעיות פיזיות, רגשיות ומיניות, באים לידי ביטוי באופן שונה מאישה לאישה. להלן פירוט התסמינים השכיחים.

נשים רבות מכירות את התסמינים האופייניים לגיל המעבר כמו גלי חום והזעות. הן לא תמיד מודעות לקשר שבין הירידה ברמות ההורמונים לשינויים רגשיים כמו חוסר סבלנות, חרדה, דכדוך ועוד. בפוסט תמצאי עצות שיסייעו לך להתמקד בתחושת הרווחה שלך ו'לפתוח את הדלת' ליותר שימחה בגיל המעבר.