גיל המעבר הוא נקודת מפנה בה הצרכים של הגוף משתנים. הזדמנות לבחון את הדברים מחדש ולבצע שינויים שייטיבו עמנו למשך שנים קדימה. אין זמן טוב מזה לשינוי והתאמות, כאשר אימוץ תזונה ואורח חיים בריאים יתרמו מאד לשמירה על הבריאות והחיוניות שלך למשך שנים רבות. במאמר תמצאי מידע שמפרט מהי תזונה נבונה, ממה כדאי להימנע ומה רצוי להכניס לתזונה שלך.

קראו עוד